EMS ACADEMY – это инновационная фитнес студия, предлагающая эффективную систему индивидуальных тренировок нового поколения на основе принципа электро-мышечной стимуляции для людей, которые ведут динамичный образ жизни и дорожат своим временем.
Студия оснащена самым современным и высокотехнологичным спортивным оборудованием, позволяющим получить максимальный эффект и желающий результат по укреплению организма, созданию стройного и гибкого тела.
Мы проводим тренировки только по инновационным методикам, разработанным ведущими специалистами в области спортивной физиологии и фитнеса, и прошедшими тщательную, всестороннюю проверку в лучших спортивных центрах мира.
В нашем арсенале присутствует множество различных способов, позволяющих добиться необходимого результата быстро и эффективно:
EMS фитнес
– уникальный метод тренировок по индивидуальным программам с использованием специального EMS тренажера, работа которого направлена на воздействие мышц электромиостимуляциями;
Групповые занятия:
-Тае-бо
– это синтез аэробики и восточных единоборств;
-Танцевальный фитнес
– фитнес который сочетает в себе активные танцевальные движения и аэробику;
-
Por de bras
– гибридный фитнес-план, сочетающий в себе элементы пилатеса, йоги, балетной хореографии, стретчинга, силовой тренировки и другие;
-
Пилатес на мячах
– силовые упражнения по системе пилатес с использованием специального оборудования фитбол;
-
Сайкл
– тренировки на велотренажерах, имитирующие велогонки;
-TRX
– тренировки с использованием специальных ременных петель;
-
Стретчинг
– применяются с целью повышения эластичности мышц и общей гибкости тела;
-Кардио-тренировка
– комплексы упражнений, направленных на общее укрепление организма и сердечно-сосудистой системы;
-Диетология
– корректировка и контроль питания;
-Комната релаксации.
EMS ACADEMY оборудована всеми привычными и необходимым для фитнес-тренировок элементами. В студии имеется также детский уголок с игрушками, что дает возможность ее посещения всей семьей – на время тренировки Ваш ребенок будет занят увлекательными играми под заботливым присмотром наших сотрудников.
