С помощью EMS тренировок мы совершенствуем: Силу, Гибкость, Устойчивость, Координацию, Контроль осанки, Контроль дыхания. Только самые лучшие функциональные тренировки помогут вам открыть четыре основополагающие физические способности: выносливость, равновесие, силу и гибкость! Наши тренировки восстанавливают правильный баланс в организме человека, позволяя тем самым повысить качество жизни.
Запатентованная технология EMS позволяет выполнять все возможные упражнения в костюме, что доставляет клиенту удовольствия движения, тем самым привлекает к занятиям и тренировкам все больше людей по всему Миру! Предлагаем вам следующие виды программ:
Здоровье и хорошее самочувствие
Наименование | Направления |
Тело и Разум | Духовные направления, Йога+,Боди-флекс, Пилатес, Пор-де – бра, Гибкость и стрейчинг |
Сброс Веса | Кардио тренировки, Интервальные тренировки, |
Координация | Упражнения, формирующие двигательный навык. Сложнокоординационные упражнения. Упражнения направленного характера. |
Гибкость и Подвижность | Развитие гибкости и подвижности в суставах, увеличение амплитуды движений. |
Осанка и Укрепление позвоночника | Реабилитация м восстановление после травм, спинных грыж, укрепление мышечного корсета. |
Спорт
Спортивная тренировка | Отработка отдельных движений, Функциональный тренинг, Кроссфит, ТРХ |
Физическая подготовка к спортивным соревнованиям | Проработка отдельных фаз движений, увеличение силы и мощности отдельных тренируемых мышечных групп. |
Применимо ко всем видам спорта! | Упражнения направленного воздействия, на ключевые мышечные группы. |
Поддержание тонуса
Программа поддержания тонуса для женщин | Жиросжигающие программы и диета, легкая приятная нагрузка сочетаемая с необходимым рационом питания |
Общая программа поддержания тонуса | Общая физическая культура для всех возрастов |
Брюшной пресс и нижняя часть спины | Закачка межпозвоночных грыж и мышечного каркаса, укрепление мышц пресса и стабилизаторов. |
Верхние конечности | Плечевой пояс, Руки*Плечи*Грудь*Верх спины, упражнения направленного воздействия. |
Ягодицы и ноги | Нижние конечности и пресс, проблемные зоны |